SANTE MARCHE NORDIQUE
⚠️ Obligation presenter un certificat médical et de le télécharger dans l’espace dédié.

Adultes – tous niveaux à partir de 16 ans

👉 À chaque séance du Mardi, un départ commun est organisé pour tous les participants.
Deux coachs sont présents pour encadrer :

·  Loisir-Santé/Bien-être : rythme adapté, orienté plaisir, santé et vitalité.

Encadrement
Activité animée et encadrée par deux intervenants qualifiés, permettant un accompagnement personnalisé selon vos objectifs.

Les + de la Marche Nordique
Une discipline complète, pratiquée avec propulsion des bâtons, qui combine bien-être, nature et performance.

Bienfaits physiques :

·  Amélioration cardio-respiratoire

·  Tonification musculaire et articulaire

·  Augmentation de la dépense énergétique

Bienfaits psychiques :

·  Réduction du stress et sentiment durable de bien-être

·  Plus grande vitalité

·  Pratique conviviale en plein air